Tatjana´s Blog
 

Lerne, wie du mit kleinen, realistischen Zielen langfristig abnimmst und motiviert bleibst – ohne Druck, mit Freude und Struktur. Inklusive Arbeitsblätter & Tipps.

Hier erfährst du, warum Zufriedenheit auf deinem Abnahmeweg essenziell ist, wie du erkennst, was dich zufrieden macht und was dich stresst und und was dein Stress- bzw. Zufriedenheitslevel mit deinem Ernährungsverhalten zu tun hat.

Schlechte Tage? Mit diesen 10 Strategien kommst du wieder in deine Kraft!

Abnehmen gelingt nur mit den richtigen Strategien! Hier erfährst du meine 3 Top-Tipps für nachhaltigen Erfolg und Motivation.

Abnehmen beginnt im Kopf – mit diesen 5 einfachen Tipps schaffst du den Start ohne Frust und Verzicht!

Wie mir mein weiblicher Zyklus beim Abnehmen im Weg stand und wie er mich heute unterstützt.

... und trotzdem kriege ich es einfach nicht hin. Kommt dir das bekannt vor?