Hey,
ich bin Tatjana
Neben meiner Tätigkeit als Abnehmcoach arbeite ich in der Personalentwicklung eines großen Unternehmens. Dort verantworte ich unter anderem die E‑Learning-Plattform und entwickle Online‑Kurse für die Mitarbeitenden. Zu meinen schönsten Aufgaben gehört, Wissen weiterzugeben und es so aufzubereiten, dass es praxistauglich und gut verdaulich in kleinen Häppchen angewendet werden kann.
Als Projektleiterin liebe ich es, in heterogenen Teams zu arbeiten, meine Kolleg*innen zu motivieren und gemeinsam mit Ihnen an einer Vision zu arbeiten. Projekte voranzubringen, die sinnstiftend sind, die Entwicklung fördern und Spaß machen - das ist meine Leidenschaft! Meine Stärke dabei ist es, Methoden und Tools so zu nutzen, dass kreative Lösungen entstehen und Menschen motiviert ins Tun kommen.
Zudem weiß ich seit meines New‑Work‑Studiums umso mehr, wie kraftvoll Coaching ist und, in einer Community zu sein, in der alle die gleichen Ziele und Herausforderungen teilen.
Genau dieses Zusammenspiel und mein eigener Abnahmeweg haben mich dazu bewegt, den Fit & Shine Club ins Leben zu rufen, in dem mein Herzblut steckt.
Meine Leidenschaft ist meine Stärke
Mein Persönlicher AbnahmeWeg
Meine erste Erfahrung mit Diäten machte ich im Alter von 18 Jahren. Ich bewegte mich ständig zwischen Abnehmphasen und Mich-gehen-lassen. Die anfängliche Euphorie verflog schnell und ehe ich es bemerkte, kehrten alte Gewohnheiten zurück und die Kilos ebenso schnell. 2016 entschied ich mich für eine nebenberufliche Ausbildung zur Ernährungsberaterin. Dies half mir zwar auf meinem Weg zur Gewichtsabnahme, doch die Leichtigkeit und Zufriedenheit blieben aus.
Erst durch ein Abnehmcoaching wurde mir klar, dass das eigentliche Problem meines Übergewichts nichts mit mangelndem Wissen über Ernährung, fehlender Disziplin und Durchhaltevermögen zu tun hatte. Ich erkannte, dass tiefsitzende Glaubenssätze, mangelndes Selbstbewusstsein, fehlende Strategien, falsche Zielsetzung und Emotionales Essen die Gründe für mein Übergewicht waren. Dies war ein absoluter Wendepunkt für mich!
Heute, 30kg leichter und zufriedener, hilft mir der Fit & Shine Club sehr, dranzubleiben und mich mit mir und meinen Zielen zu beschäftigen. Es gibt mir Kraft, andere Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Abnehmweg zu finden. Und das mit kleinen Schritten, klaren Strategien und großer Zufriedenheit!