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Fit & Shine Deluxe

Deine 6-monatige Transformation zu deinem Wohlfühl-Ich. Veränderung, die bleibt!

👉 Für dich, wenn du…

  • langfristig etwas verändern und dauerhaft erfolgreich sein willst.

  • Schritt für Schritt in deinem Tempo gehen und an die Hand genommen werden möchtest.

  • an Mindset, Gewohnheiten und Glaubenssätzen arbeiten willst.

  • nicht nur Kilos verlieren, sondern dein ganzes Leben leichter machen möchtest

  • dir eine empathische, motivierende und herzliche Begleitung wünschst, die dich versteht.

​📌 Rahmen:

  • 3 Plätze verfügbar

✨ Was dich erwartet:

  • 10 Online Einzelcoachings à 60 Minuten über 6 Monate hinweg

  • Individuelle Begleitung via Mail & Chat

  • Themen: Strategien finden, mit Emotionalem Essen umgehen, Glaubenssätze auflösen uvm.

  • Wir arbeiten an den wirklich wichtigen Themen und gehen in die Tiefe

Was du dafür gibst:

  • Zeit für regelmäßige Termine & deine persönliche MeTime

  • Bereitschaft, Gewohnheiten zu hinterfragen & neue Wege zu gehen

  • Offenheit, an Mindset & Emotionen zu arbeiten

  • deine Investition: 799 €

Was meine Kundinnen sagen

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Vanessa, 39 Jahre und Dreifachmama

„Mein 1:1 Coaching mit Tati war das Beste, was mir auf meiner Abnahmereise passieren konnte! Es hat sich gut angefühlt, dass ich wusste, ich bin nicht alleine. Da ist jemand, der mich unterstützt! Ich habe meine 10 zugenommenen Kilos wieder runter und sogar noch 4 weitere! Tati hat mich gelehrt, dass meine eigene Zufriedenheit entscheidend für meinen Erfolg ist.“

Wie läuft Fit & Shine Deluxe ab?

Kennenlernen & Fahrplan entwickeln 

Im ersten Termin lernen wir uns kennen. Ich stelle dir viele Fragen und finde heraus, welche Herausforderungen dich in der Vergangenheit von deinen Zielen abgehalten haben. Gemeinsam planen wir die nächsten Monate, legen Ziele fest und starten gleich mit der ersten Übung.

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Individuelle Themen 

Jeder Termin hat einen klaren Schwerpunkt – z. B. deine Zieledefinition, Gewohnheiten analysieren und verändern, Strategien finden für Urlaub oder Alltag, emotionale Muster erkennen und auflösen. Du lernst mein Abnehmrad kennen, das wir Schritt für Schritt gemeinsam bearbeiten.

 

Deine Umsetzung 

Du erhältst bei bzw. nach jedem Termin Arbeitsblätter, Reflektionsfragen oder Alltagsübungen, die du leicht in den Alltag integrieren kannst. Deine Ergebnisse bringt du zum nächsten Termin mit oder schickst sie mir idealerweise vorab. 

 

Begleitung zwischen den Terminen 

Per Mail und Chat bekommst du auch zwischen unseren Terminen individuelles Feedback Antworten auf deine Fragen. Ein extra Motion bekommst du parallel im Fit & Shine Club durch den Austausch mit anderen Frauen, monatliche Themenabende, Challenges & Übungen. Das ist aber kein Muss, sondern ein zusätzliches Angebot für dich.

 

Dein Ergebnis 

Ich gebe dir all mein Wissen und meine Erfahrungen an die Hand, die du brauchst, um dauerhaft erfolgreich abzunehmen. Nach 6 Monaten kennst du deine eigenen Erfolgsstrategien, du kennst deine Abnehmgegner, weißt welche Tools und Übungen du im Alltag einsetzen kannst, um auch alleine dranzubleiben. Wie du deine eigenen Glaubenssätze identifizierst und auflöst, hast du gelernt und schaffst es emotionales Essen zu erkennen und dem entgegenzuwirken. Du kannst mit Klarheit, Leichtigkeit & Selbstbewusstsein deinen Weg gehen.​ 

Deine Vorteile im Überblick

  • Transformation für Körper & Geist

  • Strategien, die wirklich zu deinem Alltag passen

  • emotionale Essmuster durchbrechen

  • Selbstvertrauen & Klarheit gewinnen

  • dauerhaft leicht(er) leben

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